全粒穀物

論文紹介等

全粒穀物・食物繊維摂取量が多い人は体重の増え具合少ないかも

ここ数ヶ月お昼はクエーカーのオートミールにしています。 90秒でおかゆ的昼飯が用意できるので重宝しています。 全粒粉は体にも良いのでいろいろな方におすすめしています。 全粒穀物とダイエットについて庵野さんの下記のツイートをみて面白そうだっ...
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